「路上看到公廁，即便沒有進去，腦中仍然浮現了一個『好髒！』的念頭，伴隨著濃濃的焦慮，只能趕緊找地方洗手…」

不知道你對「焦慮」有什麼想法和感受呢?應該多數人都不太喜歡經驗「焦慮」。想像如果幾天後要上台報告，一想到報告可能還沒準備好、不知道會被提問什麼問題、自己可能會表現不好、被責罵等狀況，這些都讓自己感到好焦慮、頭痛、失眠、甚至好想逃跑、不想面對呀……可是焦慮真的完全不好嗎？

臨床上我們會遇到這類型的青少年個案: 衝動﹑情緒十分強烈﹑人際關係混亂又不穩定，常以自我傷害及自殺行為作為情緒出口及獲得他人注意，因為反覆自殘和意外進出醫院急診室。臨床介入後看到個案對於藥物治療效果可能有限，但卻又常常缺席心理治療會談 ，這樣的困境，讓個案自己﹑家人﹑學校和治療者處在巨大的無力感中！面對這類困難族群治療上的挑戰，台灣臨床正念學會特別邀請兼具豐富臨床實務及紮實理論實力的唐子俊醫師，分享邊緣人格青少年的動力機制及腦科學觀點，提供整合性的治療觀點與模式！

台灣臨床正念學會第二屆年會，暨秀傳醫療體系五十週年之學術研討會，於11/18(六)在台南長榮飯店圓滿落幕，本次活動由學會攜手台南市立醫院和秀傳醫療集團一起盛大舉辦，加上90位學員熱情響應，為入冬的2023年底增添了許多暖意。

禮拜五下班前，坐在辦公室座位上打報告的自己，已經開始無心打報告了，想著今晚要吃什麼呢?回家路上有間雞排店、鹹酥雞店，要吃哪個好?還是買個巧克力蛋糕?還有好幾間手搖飲店，要來杯珍珠奶茶嗎?可是已經要吃炸物了，配珍珠奶茶好像太罪惡，還是喝杯綠茶去油解膩、分解油脂一下?

在你的人生當中，「羞愧感」帶來的影響會是什麼呢？你又如何面對自己的羞愧感呢？

2022年10月16日，在清晨的雨聲中，台灣臨床正念學會舉辦第一次正念臨床實務線上研討會，由對MSC學有專精的劉益宏醫師講述「以正念與慈悲照顧自己：認識MSC原理與實務」主題。

臨床正念，慢慢生根發芽～新學會的首次線上年會，90位台灣與大陸朋友參加。